怀孕过程中，胎儿的正常发育需要受到多方面的保护。据统计，大多数畸形发生在孕早期，因此只要保证孕早期的保健和检查，胎儿的畸形发生几率就大大降低了。
孕早期：前12周
孕早期是胎儿器官发育的关键期，也是最容易受到各种因素影响的时期。因此，孕妇在孕早期要做好以下几点：
1、保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食品。
2、避免接触有害物质，如化学品、辐射、毒品等。
3、定期进行孕妇检查，及时发现胎儿发育异常。
孕中期：12-24周
孕中期是胎儿生长发育的稳定期，此时要继续坚持良好的生活习惯，避免过度劳累和其他不良的行为习惯。
1、保持适当的运动，增强身体抵抗力。但要注意不要剧烈运动，避免对胎儿造成损伤。
2、定期进行产检，确保胎儿健康状况良好。
孕晚期：24周后
孕晚期是胎儿成熟的阶段。此时孕妇要进一步加强饮食和保健，注意胎儿的生长状况。
1、要保证充足的营养供给，尤其是蛋白质和钙质的摄入量，确保胎儿成长所需要的养分。
2、随时注意胎儿的动静，如果有任何异常情况，如宫缩、胎动减少等，应及时就医。
总之，孕期保健是非常重要的，不仅关系到母婴的健康和幸福，也涉及到家庭和社会的和谐发展。因此，孕妇一定要认真对待，全面保护自己和胎儿的健康。
