在婴幼儿发育过程中，钙是非常重要的一种营养元素，因为钙不仅是构建牙齿和骨骼的原材料，而且在神经和心血管功能中也发挥着极为重要的作用。因此，保证宝宝的钙摄入量是十分必要的。
在1岁3个月的宝宝中，骨骼和牙齿已经开始发育和生长，并且宝宝也开始了新的活动，如跑、跳、爬等，这都需要骨骼和牙齿更多的钙来支撑。此外，由于宝宝从母乳或奶粉渐渐过渡到辅食，一些食物中的钙含量可能不够充足，因此需要定期补充钙。
当然，宝宝补充钙的方式也需要注意。最好的来源是食物，如乳制品、豆类、鱼虾等，因为这些食物不仅富含钙，还提供了其他必要的营养元素。同时，家长可以在婴儿喂奶期间，加入奶粉中的钙和维生素D，以确保充分的钙和维生素D摄入量。
除此之外，家长还应该控制宝宝的钙补充量，不要过量，否则可能会出现钙化现象，对宝宝的健康造成影响。总之，在宝宝的生长发育过程中，合理的钙摄入量和补充方式，是保证宝宝骨骼和牙齿健康发育的重要因素。
