首先，如果宝宝吃了大人的维生素C，不要惊慌。维生素C是一种水溶性维生素，由于身体无法储存过量的维生素C，所以一般情况下，即使吃了过多的维生素C，也不会对身体造成严重的危害。
然而，如果宝宝吃了过多的维生素C，可能会出现一些不适症状，如：
1.肚子痛或腹泻
2.恶心或呕吐
3.口干或口腔溃疡
4.头晕或头痛
5.疲劳或睡眠不足
如果宝宝出现以上症状，可能就是因为吃了过多的维生素C。如果症状比较轻微，可以观察一段时间，症状会随着时间的推移而消失。如果症状比较严重，建议就医，寻求医生的帮助。
为了避免类似的情况再次发生，我们应该采取一些预防措施：
1.将维生素C和其他药品放在儿童无法接触的地方。
2.不要在孩子面前将维生素C放在口袋或口袋里。
3.在给孩子服药时，一定要按照医生的建议和剂量给药。
4.如果宝宝因某些原因需要服用维生素C，应该选择适合宝宝年龄的药品，并按照说明书上建议的剂量服用。
总之，如果宝宝不小心吃了过多的维生素C，不必惊慌，只需要观察症状，采取相应的措施，避免类似情况再次发生。同时要注意宝宝的日常饮食，让宝宝以天然的方式获得足够的维生素C和其他营养素。
