宝宝补钙的时间因年龄而异，通常从出生后开始，直到18岁左右。在这个过程中，宝宝的体内需要不断补充钙元素，以满足生长发育的需要。
宝宝出生后，母乳和配方奶都含有丰富的钙元素，这些尤其对于新生儿来说非常重要。宝宝在出生后，母乳中的钙元素能够满足其身体发育的需要，但是在3个月左右，母乳中的钙元素将不再足够，因此需要加入其他途径的钙元素。
在宝宝增加钙元素的饮食中，我们可以选择一些富含钙元素的食物，比如：豆腐、鲜奶、奶酪等等。同时，还需要注意给宝宝晒太阳，以帮助宝宝吸收更多的维生素D。
对于宝宝补钙，父母需要注意以下几点：
1. 注意饮食
通过合理搭配饮食中的钙元素，可以使宝宝摄入足够的钙，促进宝宝的骨骼和身体发育。
2. 多运动
运动是促进骨骼生长和钙盐沉积的一种好方法。可以适当安排宝宝进行一些适合年龄的运动，比如：爬行、跳跃等等。
3. 给宝宝适量晒太阳
阳光可以促进宝宝体内的维生素D合成，在晴朗的天气里，适度的晒太阳可以帮助宝宝摄入足够的维生素D。
总之，宝宝的饮食和运动是非常重要的，合理搭配可以帮助宝宝获得更多的钙元素，促进宝宝的身体发育。如果宝宝出现缺钙的情况，建议家长咨询医生并及时进行补充。
