宝宝发烧是妈妈最担心的事情之一，而食物在缓解宝宝热度上也有着不可忽视的作用。那么，宝宝发烧可以吃什么呢？
首先需要注意的是，宝宝在发烧时首先要保持足够的水分摄取，因为发烧会导致身体严重脱水。可以选择给宝宝喝温水、淡盐水、包心菜水等，使宝宝体内保持充足的水分。
其次，富含维生素的食物也有助于消除宝宝的发烧症状。宝宝可以适量食用一些含有维生素C的食物，例如柑橘类水果、番茄、草莓等。此外，含有维生素B的谷类食物，比如米、面、糙米等也是一种不错的选择。
在食材中，蔬菜更是不可或缺的一部分。 宝宝可以适量食用一些含有抗氧化剂的绿叶蔬菜，例如菠菜、油菜、芹菜等，这类食物对抗感染、提高人体免疫力有着重要作用。
但是，需要注意的是，宝宝在发烧时容易有食欲不振的情况，所以食物的摄入需要适量，不能强迫宝宝吃，否则会影响宝宝的饮食习惯。同时需要避免进食过于油腻、辛辣的食物，避免刺激宝宝的肠胃。
总之，在宝宝发烧期间，饮食是起着非常重要的辅助作用。合理的食物摄入可以缓解宝宝的不适症状，让宝宝更快恢复健康。但是需要注意食物的摄入量以及食材的选择，避免给宝宝带来不良的影响。最重要的是，在宝宝发烧期间，还需及时带宝宝看医生，以保证宝宝能够尽早康复。
