对于35个月的宝宝来说，补钙非常重要。钙是维持宝宝健康骨骼和牙齿所必需的关键营养素。以下是一些适合35个月宝宝补钙的推荐：
1. 奶制品：奶制品包括牛奶、酸奶、乳酪和奶酪。这些食物富含钙，以及维生素D，有助于身体吸收钙。每天建议给宝宝喝500ml以上的奶制品。
2. 坚果和种子：像芝麻、杏仁、核桃和瓜子等坚果和种子富含钙质。可以作为小零食或加入到宝宝的饭菜中。
3. 青菜：蔬菜中的绿色叶菜，如菠菜、芥菜、油菜和大白菜等，含有丰富的钙质。建议每天让宝宝吃一些绿色蔬菜。
4. 海鲜：海产品如虾、蟹、鱼等也是很好的补钙食物。但是海产品还含有其他营养成分，所以不要每天吃太多。
5. 水果：石榴、木瓜、菠萝等水果中也含有钙质。可以作为宝宝的小点心。
不过需要注意的是，钙并不是越多越好。宝宝吃太多钙可能会导致摄入过多的钙，使内脏器官中的钙含量过高，进而影响心脏、肾脏等器官的功能。因此，推荐的食物和建议的摄入量只是参考，宝宝的实际需求还需根据情况具体分析。如果担心宝宝缺钙，可以向医生咨询。
