长期看电脑对于孕妇来说确实是有一定的危害的。许多研究表明，如果孕妇在怀孕期间经常使用电脑或其他电子设备，尤其是在前三个月，可能会影响胎儿的正常发育，导致畸形和其他健康问题。主要原因是电脑屏幕放出的辐射和蓝光可能会穿透孕妇的皮肤和子宫，对胎儿的发育造成不良影响。此外，长时间呆在电脑前，容易导致孕妇视力疲劳、手腕疼痛、颈椎病等问题，不利于保持妊娠健康。
那么怎样降低电脑对胎儿的影响呢？首先，孕妇应尽量减少长时间使用电脑的时间，每次最好不要超过1-2小时，并且要经常休息、眺望远处，放松眼睛和颈部肌肉。
其次，应注意调整电脑的亮度和色温，减少辐射和蓝光对眼睛的刺激，选择护眼的液晶屏幕，以降低对孕妇和胎儿的健康影响。
最后，孕妇还可以采取一些生活方式上的改变来保护胎儿健康，如注意饮食、足够的睡眠、不吸烟和不饮酒等。这些措施都可以减少孕妇和胎儿的暴露于辐射和其他不健康因素的风险，从而保证胎儿的正常发育和健康成长。
