要在家检测胎心率高不高，需要使用胎心仪这样的器材来进行监测。在购买或租借胎心仪之前，建议先咨询医生或产科护士，了解如何正确操作和读取胎心仪的数据。
在检测胎心率时，使用胎心仪、医用凝胶和耳塞。将凝胶抹在胎心仪的传感器上，再将传感器贴在孕妇的腹部，接着将耳塞放在耳朵里，就能听到胎心的声音。
通常，胎心率在正常情况下应该在120到160次/分钟之间，但需要注意的是，不同孕期的胎心率范围可能会有所不同，建议在孕期开始前和产科医生或护士沟通了解。
同时，需要注意的是，一项检测结果并不能代表全部。如果发现胎心率偏高或偏低，建议及时咨询医生，进行专业的诊治。如果出现胎动明显减少或没有胎动现象，也要马上向医生报告。
总之，在检测胎心率时，需要选择好的胎心仪，按照正确的方法操作，并结合医生的建议和指引进行诊治，以保障孕妇和胎儿的健康。
