宝宝额头凉和夏季出汗多有多种原因，下面介绍一下常见的几种情况：
1. 宝宝的体温调节能力尚未完全发育，所以有时候额头会感觉凉，但实际上是正常的。特别是当宝宝睡觉时，体温会有所下降，这会导致宝宝的额头感觉凉。
2. 热量过剩：夏天气温高，如果宝宝吃了太多的食物，尤其是高蛋白和高脂肪的食物，会导致体内热量过多，宝宝易出汗。
3. 外部温度过高：夏天是出汗的高峰期，炎热天气会导致宝宝的身体温度升高，只有出汗才能让身体恢复正常体温。
4. 其他疾病：某些疾病也会导致宝宝额头感觉凉，同时出汗多。比如感冒、胃炎等症状。
针对以上情况，宝妈们可以采取一些措施来帮助宝宝缓解：
1. 穿戴合适的衣服：给宝宝穿适合气温的衣服，避免宝宝身体温度过高或过低。
2. 温度适宜的环境：保持室内外适宜的温度，减少宝宝出汗的机会。
3. 补充水分：宝宝在夏季出汗多，会流失体内水分，所以需要及时补充水分。
4. 减少高脂肪高蛋白的食物：给宝宝提供低脂肪，易消化的蛋白质。
总的来说，宝宝额头凉和夏季出汗多并不一定是病态，家长可以根据实际情况采取相应的对策。当然，如果宝宝出现了其他疾病或异常情况，尤其是发烧等症状，需要及时就医。
