宝宝身虚出汗其实是一种比较常见的现象，特别是在夏天或者是在温度较高的环境下，这种情况就会更为明显。身体虚弱的宝宝在出汗后，不仅仅容易出现感冒等症状，还会影响饮食以及睡眠情况，严重影响宝宝的身体健康。
那么，宝宝身虚出汗怎么办呢？
首先需要认清原因，可能是宝宝体内缺乏一些必要的营养物质，如铁、钾、蛋白质等，这可能导致宝宝身体虚弱，抵抗力下降，容易出现身虚出汗等症状。因此，家长需要注意宝宝的饮食搭配，让宝宝多吃一些含铁、含钾、含蛋白质等的食物，如鱼、肉、豆类等。
另外，家长还需要注意给宝宝补充足够的水分，因为宝宝出汗后会失水，如果不及时给宝宝补充水分，会使宝宝更加虚弱，容易出现意外情况。家长可以采取多次分次喂水，每次喂少量的水，让宝宝饮水更加轻松。
同时，家长还需要保持宝宝的良好休息，让宝宝充分休息，缓解身体虚弱状况。家长可以为宝宝提供一个安静、舒适的环境，避免外界的干扰。
最后，如果宝宝身虚出汗情况严重，影响了宝宝的饮食、睡眠等情况，建议家长及时带宝宝到医院就诊，以便得到更加专业有效的治疗。
