孕妇在怀孕期间，胎儿所需要的营养和水分必须要经由母体供给，这也使得孕妇的营养摄取变得异常重要。然而，除了正常营养素外，在孕期中毒物质及其他有害物质也可能有害于胎儿的生长发育，进而对孩子的身体健康造成不利影响。因此，32周后的孕妇应该选择哪些饮品排毒呢？
第一选择：绿茶
绿茶是一种极好的饮品，其中含有丰富的茶多酚和鞣酸等物质，可以清除毒素，具有很强的抗氧化作用。同时，绿茶还可以帮助降低血脂，预防心脑血管疾病和肝功能不良。
第二选择：椰子水
椰子水含有丰富的电解质、维生素和矿物质，如钾、钠、镁等，有助于保持身体的水分平衡，同时有助于缓解孕妇水肿问题。椰子水还可以中和体内酸性物质，减轻胃肠道不适，是很好的清毒饮品之一。
第三选择：蔬菜果汁
新鲜蔬菜和水果汁中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等物质，有助于增强免疫系统，同时起到滋补身体、增强体力的作用。蔬菜果汁还具有清除体内毒素的功能，可促进新陈代谢和排便，有助于保持身体健康。
第四选择：鲜奶
孕期喝牛奶可以补充足够的钙质、维生素D等营养物质，有利于胎儿的骨骼和牙齿发育。此外，鲜奶含有蛋白质、乳糖等成分，可促进肝脏内有害物质的代谢，同时还可以增加脾功能，对孕妇的身体健康有益。
总之，孕期饮食清淡、多吃新鲜水果、蔬菜，少食油腻、辛辣食品，还要注意饮食的卫生和营养的摄取，做到合理搭配，才可达到清毒作用，健康待产。
