在70天龄的宝宝阶段，补钙是非常必要的，因为宝宝此时正处于生长发育的关键阶段。补充足够的钙对于宝宝的骨骼发育和牙齿形成都有着至关重要的作用。
宝宝需要的钙量很大，每天的钙需求量大约为200-250毫克，而母乳中钙的含量相对较低，因此，应该通过副食品或者配方奶粉来补充宝宝的钙质需求。
为了保证宝宝的摄入量，饮食中应增加一些富含钙的食物，如牛奶、豆腐、酸奶、鱼类等。同时，在添加辅食的过程中也可以增加一些富含钙的辅食食材，如细胞壁质含量丰富的芝麻、虾皮以及绿叶蔬菜。
此外，可选择适当的钙补充剂，但别忘了在医生的指导下使用，以免影响宝宝的身体健康。
需要注意的是，也不要过分追求补钙效果，过量补钙同样会对宝宝身体产生不良影响。补充钙质建议前往医院询问，进行检查、调查后，在医生的建议下进行补钙。
总之，70天大的宝宝是需要适量补充钙质的，但在给宝宝进行补充之前，请咨询专业的医生建议，量力而行，切忌过量。只有这样才能确保宝宝的健康成长。
