宝宝在6个月开始添加辅食后就需要注意补充钙质。但是，对于不同的宝宝，开始补钙的时间也不尽相同。以下是一些针对宝宝钙质补充的建议：
1. 母乳喂养的宝宝
对于没有接受过母乳喂养的宝宝，在出生后的前6个月，自己的骨骼都不会有太大的需求。这是因为母乳可以提供足够的营养，满足婴儿的生长和发育的需要。母乳中富含丰富的钙质和维生素D，有利于婴儿的骨骼健康。但是，婴儿在6个月后会逐渐需要添加固体食物，此时钙的摄入量也会逐步增加。
2.配方奶粉喂养的宝宝
对于配方奶粉喂养的宝宝而言，自出生后的第一天就需要注重钙的补充。配方奶粉中的钙含量通常较高，为理想的出生后第一年的婴儿提供了足够的钙质。从4个月左右开始，宝宝可以使用含有较高钙含量的辅食，比如添加钙质的麦片或卡通片等。但是，应当注意的是，不要因为补充钙质而导致宝宝出现摄取过多的情况。
3.营养过剩，成为最大问题
婴儿的食量和代谢量都会随着年龄和生长状态不断发生变化。宝宝应当获得营养充分、均衡的饮食，以保持健康稳定的生长和发育。如果宝宝的体内存在过多的钙质，对于宝宝的健康可能会产生负面影响。因此，在补铁、补锌、补钙的同时，更需要引起家长对于营养过量问题的重视。
总之，对于宝宝，还是需要根据实际情况确定最恰当的补钙时间。在保证充分的膳食营养密度的同时，充分补足钙质，是确保宝宝骨骼健康的最佳途径。同时也需要注意，过度补充钙质也会对宝宝的健康带来不良的影响。
