在怀孕后期，许多妇女都会担心胎儿受到毒素的危害。毒素可以来自于环境污染，食品和药品污染，以及一些生活习惯等。这些毒素会影响胎儿的健康和成长，因此，孕妇应该注意饮食和生活习惯，以防止毒素对胎儿造成危害。
以下是一些帮助净化体内的食品：
1. 柠檬水：含有高量的维生素C，能加速体内毒素的排出。
2. 绿叶蔬菜：包括菠菜、芹菜等，这些蔬菜含有丰富的叶绿素和纤维素，能够促进肠道蠕动，有利于排毒。
3. 西兰花：含有大量的维生素C和纤维素，具有排毒作用。
4. 红薯：含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素，同时还能提高肝脏清除毒素的功能。
5. 海带：富含碘和纤维素，能够加速身体内的代谢和排毒。
另外，孕妇应该多喝水，每天至少饮用8-10杯水，有助于加快代谢和排除体内毒素。
尽管食物可以帮助净化体内，但最好的方法还是避免接触有害物质，例如烟草烟雾、有毒气体和化学制品等。此外，孕妇可以通过变成健康的生活习惯来保持身体的健康。例如：每天保持足够的睡眠，避免压力和精神压力，避免腹部针灸和按摩等。
总之，怀孕后期的孕妇需要多注意饮食和生活习惯，以促进健康的成长和发育，同时避免对胎儿的健康有任何不必要的危害。
