如果宝宝手脚心热还出汗，不仅会让宝宝不舒服，还可能影响宝宝的睡眠。对此，家长需要注意一些日常护理措施，保持宝宝的身体清凉舒适。
一、保证宝宝的环境湿度适宜
干燥的空气容易让宝宝的手脚心热，出汗严重。因此家长应该尽量保证宝宝居住的环境湿度适宜。可以在宝宝房间内使用加湿器，保证空气湿度在40-60%左右。
二、注意宝宝的饮食习惯
宝宝的食物过辣或过热也会让宝宝的手脚心热，出汗严重。尽量避免给宝宝吃太辣或太热的食物，还可以给宝宝喝些清凉饮品，如绿豆汤、酸梅汤等，帮助宝宝降温解暑。
三、洗澡时注意水温
宝宝洗澡的水温应该适中，不要过于热或过于冷。洗澡时可以用毛巾擦拭宝宝的手脚心，让宝宝感觉凉爽舒适。
四、睡眠环境清凉舒适
宝宝的睡眠环境也要保持清凉舒适。夏季可以给宝宝盖一条单薄的被子，避免让宝宝睡觉时过度出汗，影响宝宝的睡眠质量。
五、注意宝宝的穿着
宝宝的衣着应该以轻便、透气、舒适为主。夏季穿上短袖短裤，让宝宝的皮肤得到充分的呼吸空间，避免过度出汗。
总之，家长需要注意宝宝的日常护理措施，保证宝宝的身体清凉舒适。如果宝宝的手脚心热严重，出汗较多，家长应该及时就医，避免出现其他不良反应。
