对于宝宝们的健康成长，维生素是至关重要的。维生素在人类的身体中不仅能够维持和支持身体的正常功能，还能够保护身体免受疾病的侵害。但是，宝宝的维生素需要相对成年人更加谨慎，饮食不足或者缺乏某些单一的营养素会影响宝宝健康的得到充分保障。在宝宝的成长过程中，喂养方式和营养摄入是非常重要的。以下是小宝宝的维生素补法：
1、母乳喂养 ——婴儿可以自然地从母乳中获得所有必需的维生素和矿物质。
2、人工喂养——带有添加维他命和矿物质的配方奶粉；以及小调整和补充，除此之外还可以选择一些儿童营养补充品，其中一些针对性比较强。
3、富含维生素的水果——例如柑橘类水果，如橘子、柠檬等富含维生素C。而香蕉、苹果等水果则富含维生素A。
4、富含蛋白质的食品——需要宝宝在饮食中得到更多的蛋白质，例如鸡肉、鸡蛋、绿色蔬菜、豆腐等。
5、米汤——米汤可以帮助宝宝创造健康肠胃环境，增强宝宝免疫力，如果加入一些蔬菜和鸡肉等等，就可以实现兼备了养分和口感两种优点。
在宝宝的饮食摄入过程中，需要注意跟进其成长和合理进行营养的调整。定期带宝宝去相应的医疗机构进行体检，确保宝宝的营养摄入足够、全面、均衡。在宝宝的成长过程中，循序渐进，给予宝宝全面的健康保障。
