宝宝缺乏维生素D和钙是常见的问题，如果不及时补充这些营养素，会导致宝宝骨骼发育不良、免疫力下降等问题。因此，家长需要注意给宝宝补充维生素D和钙。
首先，维生素D和钙的主要来源是食物。对于宝宝来说，母乳喂养是最好的选择，母乳中含有丰富的营养素，包括钙和维生素D。如果是人工喂养的宝宝，需要选择含有丰富钙和维生素D的配方奶粉。
其次，宝宝还需要适当的日光浴。日光浴可以帮助宝宝自身合成维生素D。但需要注意的是，过度暴露在阳光下会使宝宝的皮肤受到伤害，因此，强烈的阳光下最好避免让宝宝暴露。
此外，钙和维生素D可以通过药物来补充。但要注意，这些药物只能在儿科医生指导下使用。在给宝宝补充药物前，需要进行全面的检查，以确定宝宝缺乏的营养素种类和程度，从而决定适当的剂量和使用方式。
总之，宝宝缺乏维生素D和钙可能会对宝宝的健康产生负面影响，因此家长需要注意提供食物、适当的日光浴和药物来补充这些重要的营养素。在补充营养素前，需要咨询儿科医生，了解最合适的补充方法和药物剂量。
