胎心率是衡量胎儿健康状况的重要指标之一，正常情况下胎心率应该在120-160次/分左右。根据您提供的信息，10周胎心率为160，属于正常范围内的值，是个好现象，说明胎儿的心跳规律、有力，发育良好。
但是需要注意的是，胎心率并不是绝对的，它可能会受到多种因素的影响，例如胎儿的睡觉时间、孕后期、母亲情绪波动等等，所以，单凭一次测量结果不能够完全反映胎儿的健康状况，需要通过连续测量以及将联合实时超声技术进行使用。
在妊娠期维护胎儿健康的同时，孕妇也需要关注自身身体健康，多进行运动和饮食均衡、保持心情的稳定等措施。同时，定期做产前检查，及时发现异常情况并接受专业治疗，有利于孕妇及胎儿的健康。
总之，10周胎心率为160是一个正常值，但只是一个参考值，不能够作为胎儿健康状况的绝对标准。关注孕产期的每一个环节，保持良好身体状况，制定适合自己的合理的产前计划，是保护孩子和母亲健康之道。
