母乳是宝宝最天然、最健康、最合适的食品之一，它富含婴儿所需要的各种养分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。尽管如此，有些医生还是建议母乳宝宝在一定时期内适当地补充钙质，以保证他们的骨骼因素得到充足支持。
在出生之后的六个月内，婴儿不需要额外的钙质补充，因为他们的骨骼仍在发育。不过，随着时间的推移，宝宝的骨骼将变得越来越坚硬，并需要更多的钙质来支持。当宝宝开始吃辅食时，其钙摄入量会有所增加。然而，在这一阶段，婴儿仍然很难获得足够的钙质，因为食物还是宝宝饮食中的一小部分。
因此，从6个月开始，宝宝需要补充钙质。补钙的最好方法是通过饮食。高钙食物可以包括豆类、牛奶、乳制品、酸奶、花生酱、奶酪、鳕鱼、三文鱼和一些蔬菜和水果（例如：绿色叶菜、番石榴）等。
需要注意的是，如果您在喂养宝宝时只是给他们提供儿童饮料和食品，这很可能不能满足他们对钙质的需求。例如，某些儿童谷物、薯条和黄油不是很富含钙质，所以您需要在食谱中增加含钙量高的食品，以保证足够的日常钙摄入量。
总的来说，母乳宝宝补钙的问题是一个值得重视的问题。建议在宝宝6个月后开始补充高钙食品，以确保其骨骼发育的正常。当然也可以询问医生或者儿科医师，以获得更详细和专业的建议。
