宝宝出汗是身体散热的一种方式，但如果宝宝一直出汗并且身体感觉热，有可能是由于内热所致。内热常常是由于婴儿身体不平衡，消化不良，或者外界环境过于炎热导致的。
出现这种情况时，家长应该适当地给宝宝调理身体，让宝宝舒适。以下是几种帮助宝宝调理内热的方法：
1. 给宝宝喝水：保持宝宝的水分摄入非常重要。喝水可以帮助宝宝降温和消除内部的热量。
2. 给宝宝透气性好的衣物：保持宝宝的衣服清爽透气、质地柔软舒适，以便于宝宝舒适，更好的散热。
3. 给宝宝按摩：按摩可以帮助宝宝放松身体，同时帮助身体散热。用轻轻的手势轻轻按摩宝宝的腹部可以帮助顺畅消化。
4. 给宝宝要求适当的营养: 油腻、辛辣、烤制等摄入食品应减少，多摄入新鲜蔬菜、水果以及整个的谷物，保证宝宝的营养需求。
5. 控制宝宝的室温: 室温不能太高和潮湿，尽可能的保持房间适宜的温度，以便宝宝能睡得更好。
总之，给宝宝调理内热的方法就是要保证宝宝的水分摄入，处理宝宝的着装、饮食和环境，注意宝宝的情绪和睡眠，这些都可以帮助宝宝平衡身体，消除内热，保持健康的生长。如果宝宝的热度继续增加，或情况有恶化的趋势，家长应该及时就医。
