孕期便秘是大部分孕妇都会出现的症状，而并不是因为胎毒而引起的。胎毒一般指的是孕妇在怀孕过程中受到环境和生活方式不良等因素影响而产生的毒素积聚在体内，从而对胎儿及母体的健康产生负面影响。
便秘在怀孕期间的发生主要是因为孕妇在孕期内产生大量的黄体酮，这会影响到肠道的蠕动，而且子宫也会不断的增大，挤压到肠道，导致肠道运动减缓乃至停滞，从而出现便秘。
孕期便秘虽然不是胎毒，但也需要引起重视，因为便秘可能会导致毒素在体内憋积，以及其他诸多不良症状的出现。比如，长时间憋积在肠道中的毒素可能会被重吸收进入血液中，从而对孕妇及胎儿的健康造成损害。同时，便秘还可能导致腹胀、腹痛、腹泻等不适症状出现，影响孕妇的生活质量。
为了预防孕期便秘，孕妇需要采取以下措施：
1.饮食调理：孕妇需要保证饮食营养均衡，增加膳食纤维摄入，多吃水果、蔬菜、全谷类、麦片等高纤维食品，避免过多的高脂、高糖、高盐的食品；
2.适当运动：孕妇需要适当进行身体活动，例如散步、瑜伽等轻度运动，有助于刺激肠道蠕动，预防便秘；
3.适当用药：孕妇需要在医生的指导下，使用安全的药物进行缓解便秘，例如润肠通便剂等；
4.保持心情舒畅：情绪紧张、压力大等心理因素也会造成便秘，孕妇需要注意保持心情愉悦、心理平衡。
总之，孕期便秘并不是因为胎毒引起的，但是为了保障孕妇和胎儿的健康，孕妇平时需要注意调理自己的饮食和生活习惯，及时缓解便秘问题。
