宝宝补充维生素C的最佳方式是通过良好的饮食习惯，摄取包括水果和蔬菜在内的富含维生素C的食物。以下是一些富含维生素C的常见蔬菜。
1. 红甘蓝
红甘蓝是一种非常富含维生素C的蔬菜，每100克红甘蓝可提供44毫克的维生素C。它还是一种富含抗氧化剂和纤维的低卡路里蔬菜，有助于增强宝宝的免疫力和保护身体健康。
2. 胡萝卜
胡萝卜是一种富含维生素C和抗氧化剂的蔬菜，每100克可提供5毫克的维生素C。另外，胡萝卜还是一种富含β-胡萝卜素的食物，有助于维护宝宝的视力和皮肤健康。
3. 辣椒
辣椒是一种较为常见的富含维生素C的蔬菜，每100克可提供约80毫克的维生素C。此外，辣椒还对心脏健康有益，有助于调节身体的代谢功能，保持身体的健康状态。
4. 花椰菜
花椰菜是一种低卡路里、低糖和富含营养物质的蔬菜，每100克可提供约60毫克的维生素C。它还含有亚硒酸盐和维生素K等营养元素，是宝宝饮食中非常重要的一部分。
5. 蕃茄
蕃茄是一种富含维生素C和纤维的蔬菜，每100克可提供约25毫克的维生素C。除此之外，蕃茄还含有番茄红素等营养物质，对于保护心脏健康、预防癌症等都有很好的作用。
总之，宝宝补充维生素C的最佳方式是通过食物来获取。上述这些蔬菜都是很好的维生素C来源，在宝宝饮食中适量添加可以提高宝宝的免疫力和身体健康。同时，应注意膳食合理，从多角度摄入各种营养素，健康成长。
