对于一岁的宝宝，补钙是非常重要的。这是因为在这个阶段，宝宝的身体正在快速生长和发育，需要足够的钙来支持骨骼的发育和强健。而如果宝宝缺乏钙，就有可能导致骨骼发育不良或骨质疏松等问题。因此，一岁宝宝的补钙时间应该是长期的。
一般而言，一岁的宝宝每天需要摄入约 700 毫克的钙。如果宝宝的饮食中已经包含足够的钙，那么可以不必额外补充。但如果宝宝的饮食中缺乏钙，可以考虑通过一些补钙的方式来满足宝宝的需求。
目前市面上有很多不同形式的钙补充剂，如钙铁锌口服液、钙维生素D3咀嚼片、钙奶粉等等。一般而言，使用这些钙补充剂应该根据宝宝的实际需要来确定补充的剂量和时间。如果宝宝的饮食中已经摄入了足够的钙，那么并不需要额外补充。
除了钙补充剂外，父母还可以通过食物来帮助宝宝补钙。一些富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、鱼等。父母可以给宝宝增添这些食物以帮助其摄入足够的钙质。
需要注意的是，钙的摄入应该逐渐适应宝宝的生长发育和饮食习惯，不可盲目过高地进行补充。同时，宝宝的身体各方面发育也需要的是一系列的矿物质，不单单是钙，因此父母应该保证宝宝饮食的均衡和全面，避免过度依赖某些食物或补充剂。
总之，对于一岁宝宝的补钙时间，应该是长期稳定的，同时应该注意基于宝宝的实际需求来选择补充剂量和形式。而除了补钙外，宝宝的饮食应该是有健康均衡的。
