呛奶咳嗽是指在喝牛奶、豆浆等饮料时不慎呛入，引起的一种咳嗽。这种情况在很多人身上都曾经发生过，不过，如果处理不当，咳嗽时间可能会持续很长，给身体带来一定的伤害。接下来，我就为大家总结几种缓解呛奶咳嗽的方法。
第一种方法：及时停止喝奶。
呛奶咳嗽就是进入气道的液体刺激了喉咙，引起的咳嗽反应。所以，及时停止喝奶或其他饮品是首要的方法。立即将杯子放下，让呛入的液体先流出体外，等喉咙痛感减轻后再进行喝水缓解。
第二种方法：喝水缓解。
喝一些水可以有助于缓解呛奶咳嗽。喝水时，要慢慢喝，以减缓喉咙的刺激。不要一口气喝下去，以免再次触发呛嗓子的反应。选择温水是个不错的选择，可以使喉咙更加舒适。
第三种方法：轻拍背部缓解。
如果咳嗽比较严重，可以请别人轻拍背部，促使喉咙中的液体排出。当然，这需要有人帮助，如果一个人要用这个方式，在墙壁上用力压背部也可以达到轻轻拍打的效果。
第四种方法：用运动排除体内水分。
呛奶咳嗽引起的咳嗽通常会持续十分钟左右。如果还感到不适，可以进行一些动作，如深呼吸、跑步等，通过运动使身体排出体内的水分来达到松喉的目的。但是需要注意的是，这种方式不适用于呛入大量的液体。
总之，呛奶咳嗽虽然很痛苦，但是并不需要过多的担心。如上所述，及时停止喝奶、喝水缓解、轻拍背部以及运动排除体内水分，这些方法都可以有效地缓解呛奶咳嗽。如果情况实在无法缓解，建议尽快求助医生。
