宝宝的身体抵抗力比较弱，对于温度的敏感度也相对较高，一旦受凉，很容易引起感冒等疾病。如果宝宝已经出现了出汗、受凉等症状，家长应该采取以下一些措施：
1. 给宝宝多喝水
宝宝感冒时身体的代谢会变得非常快，需要大量的水分来补充体内的流失。家长可以给宝宝多饮开水，并适当补充些维生素C，以增强宝宝的免疫力。
2. 给宝宝温水或温毛巾擦身体
如果宝宝已经出现了出汗等症状，可用温水或温毛巾擦身，以达到温暖身体的效果。
3. 让宝宝穿暖和的衣服
感冒时，宝宝的身体会降低体温，家长应该给宝宝穿暖和的衣服，保持温暖。
4. 给宝宝按摩
按摩可以促进宝宝的血液循环，缓解宝宝的不适。可以让宝宝躺在床上，由家长轻轻按摩宝宝的肩膀、背部和手脚。
5. 适当增加室内空气湿度
如果室内干燥的话，可以使用加湿器或者在宝宝的房间里放置一个水盆来增加室内空气的湿度。
总之，当宝宝出现受凉、出汗等症状时，家长要及时采取措施，帮助宝宝温暖身体，增强抵抗力，防止疾病的加重。同时，家长也要注意平时的护理工作，让宝宝保持健康的体魄。
