带宝宝睡觉时，出汗是很常见的现象。如果宝宝出汗较多，我们应该注意以下几点：
1. 控制室温和湿度
保持婴儿房温度适宜，一般30℃是较为合适的温度。湿度不宜过高或过低，保持在40%-60%之间。夏季尽量开空调或电风扇，保持室内空气流通，室外温度高的时候，避免让宝宝直接暴露在阳光下或长时间待在高温环境中。
2. 穿戴适宜的衣着
在室内待着的时候，宝宝穿戴宽松、透气的单衣就可以了。有的家长为了保暖，喜欢给宝宝穿多点，这样宝宝会出汗。夜晚睡觉时，可以选择纱布包夹，它外面再披一条薄被，就可以避免宝宝出汗。
3. 定时换纸尿裤
尿布中的湿气和细菌会导致宝宝的皮肤出现湿疹，引起不适，有可能还会引发汗水过多的情况。因此，定时为宝宝更换纸尿裤是很重要的。
4. 多喂水
婴幼儿的汗腺发达，排汗能力较成人差，因此在夏季高温季节中，宝宝需要补充更多的水分。家长应该及时给宝宝补水，每天最好喂水在500毫升以上，并且不要等宝宝口渴再给水。
5. 注意宝宝的体质和健康状态
宝宝出汗多不一定是正常的，有可能是身体出现了不适。如果宝宝出汗过多、口渴、食欲不振、拉肚子等，家长应该及时带宝宝去医院看病，了解孩子的相关健康参数，预防相关症状可能会更加严重的情况。
