所谓胎毒，是指孕妇通过饮食或其他途径吸入毒物，影响胎儿的正常发育。妊娠期间是胎儿生长发育最重要的时期，此时如果孕妇摄入某些毒物，就会影响胎儿的发育。那么，妈妈吃什么会有胎毒呢？
1. 高盐高油高糖食品
高盐高油高糖的食物含有过多的脂肪、蔗糖等糖分，容易导致孕妇体重增加、血雨增高等问题，还会使孕妇容易出现心血管疾病和孕期糖尿病等疾病，对胎儿发育产生负面影响。
2. 咖啡和茶叶
咖啡和茶叶中含有咖啡因和茶碱等成分，过量的摄入会使心脏跳动加速，血管收缩，引起孕妇的情绪波动和焦虑等情况，对胎儿的发育产生负面影响。
3. 鱼类
一些鱼类含有汞元素，孕妇过多食用汞含量高的鱼类会导致婴儿神经系统的发育畸形，严重时还会造成智力发育障碍，甚至引起婴儿死亡。
4. 生冷食品
生食和冷却食品可能被污染，也可能引发细菌感染，导致肠胃疾病和其他健康问题，影响胎儿的健康发育。
因此，孕妇在饮食上应有所注意，尽量避免摄入上述有害物质，多吃富含营养的食品，如新鲜蔬菜、水果、奶制品等，这样可以保证孕期营养均衡，为胎儿的正常发育提供充足的营养。
