不，5岁的宝宝不能不补钙。钙是孩子生长和发育过程中最重要的营养之一。它是骨骼和牙齿的基础，能够帮助孩子保持强健的骨骼和牙齿。此外，钙也非常重要，因为它有助于神经和肌肉功能，能够帮助心脏和其他重要器官正确运转。
正常情况下，5岁儿童应该每天摄入大约1000毫克的钙才能够满足他们日常生活的需求。如果儿童不补钙，会影响骨骼和牙齿的健康，导致儿童容易出现骨质疏松、牙齿松动和脆弱等问题。同时也会影响儿童的生长发育。缺乏钙的儿童往往身高矮小，生长缓慢，容易疲劳等等。
尽管钙的摄入可以通过食物来获得，但是，如果五岁的宝宝因为某些原因无法摄入足够的钙，需要增加额外的钙摄入，可以选择一些钙补充剂来进行补充。但是，在购买钙补充剂时，需要注意购买含钙量正确、规格严密，且安全的产品。
总之，钙是5岁宝宝生长发育中不可或缺的要素。父母需要认识到这一点，并且确保孩子摄取足够的钙来帮助他们保持健康和强壮。和医生咨询，选择合适的钙补充剂以确保孩子摄入足够的钙。
