宝宝的正常体温范围在36.5℃~37.5℃之间，但是由于宝宝的体温调节中枢尚不够成熟，所以宝宝的体温可能会比成人更加容易受到外界环境的影响。当宝宝发烧时，通常会出现注意力不集中、食欲减退、易疲劳、精神不振等症状，因此及时控制宝宝的发烧十分重要。
在控制宝宝发烧的过程中，我们通常会采用物理降温和药物降温的方法。采用物理降温的方法包括用湿毛巾擦拭宝宝的额头、腋窝、手脚心等散热部位，并注意保持宝宝的环境湿度和通风，让宝宝喝足够的水、多晒太阳等，这些都有助于帮助宝宝降温。
药物降温是通过口服或者外用药物来降低宝宝的体温，常用的药物包括退烧药、扑热息痛等。但是需要注意的是，药物降温的剂量要严格按照医生建议来，切勿自行增减剂量，以免药物过量导致不良反应。
当宝宝的体温降到正常范围（36.5℃~37.5℃）时，我们通常会认为其已经好了。但是，如果宝宝一直体温不升，可能会表示其身体还在不断抵抗病毒，需要我们继续观察宝宝的身体状况，给予相应的饮食和营养支持，以帮助宝宝恢复健康。
在与宝宝发烧的过程中，家长需要时刻注意宝宝的病情变化，并及时咨询医生。同时，加强宝宝的体质，增强免疫力，有助于预防宝宝感冒、发烧等疾病的发生。
