首先，胎心率155是正常的。在孕期，孕妇的胎心率会不断变化，通常在120-160之间。超过这个范围需要关注，可能需要进行详细检查。
如果您的胎心率155，您应该保持放松和平静，避免紧张和压力。饮食方面，应当注意遵循健康饮食规律，您可以增加饮水量，在饮食中添加有益健康的食物。此外，可以进行适度的锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，但要注意不要过度。
此外，如果您发现自己的胎心率不稳定或超出正常范围，请及时咨询医生。医生可能会建议您进行进一步检查来确定胎儿的情况。
总的来说，胎心率会根据宝宝的发育和孕妇的状况发生变化，需要及时关注和处理。如果有任何不安或疑虑，请向医生寻求帮助。
