宝宝长牙是一个非常正常的生理现象，但有时会出现发烧、流鼻涕等不适症状。这是因为宝宝在长牙的过程中，牙龈组织被压迫引起的，很容易导致感染。所以预防宝宝在长牙过程中发烧需要特别注意以下几个方面：
1. 注意口腔卫生
母亲喂奶后应用棉签将宝宝口腔内及龈缝处擦拭干净，以防卫士受到细菌感染，使炎症加重引起发热。
2. 适当按摩
事先清洗手之后用干净指尖按摩宝宝的牙龈，以缓解对宝宝的不适和疼痛，刺激口腔血循环，加速炎症消失也能减轻宝宝的发烧状况。
3. 给宝宝咬 teething toys
给宝宝选择一些适合咬嚼的 teething toys，以帮助宝宝缓解不适和疼痛，减轻牙龈炎症的程度。
4. 注意天气变化
宝宝容易在天气突变的时候发烧，所以在宝宝生长发育期时可以经常晒晒太阳，增强宝宝的体质。
5. 保证睡眠品质
宝宝在睡觉时更容易发生发热现象，所以父母可以控制室温，使室内温暖舒适，避免宝宝受凉。
6. 饮食合理
宝宝睡前尽量少喝水调整好饮食营养均衡，并且不要让宝宝吃太多辛辣食物，这样有助于宝宝牙龈细菌不太容易滋生，减轻可能的发烧症状。
总之，不能过分担心宝宝长牙发烧，采取上述预防措施就可以了。如果症状较重，建议到医院就诊，及时就医才是最明智的选择。
