孕中期是怀孕的重要阶段之一，通常指怀孕14周到27周。这一阶段胎儿的发育速度非常快，母亲的身体也经历着各种变化和适应，生活中也需要注意一些事项，如睡眠中的盖被子等，下面来详细讲解。
在孕中期，胎儿已经形成了器官系统，身体逐渐长大，胎动也逐渐频繁。一些母亲可能会感觉到胎儿在肚子里踢、打、转动等活动，这是正常现象。根据专家的统计数据，孕中期胎动频率为每天10次左右，随着孕期的推进，胎儿的活动会逐渐减少。
而盖被子的问题也成为了很多孕妇关心的问题。在孕中期，由于孕妇舒适度的需求增加，很多人喜欢盖被子，在这种情况下，孕妇需要注意被子的重量和厚度，避免被子过于厚重，影响到胎儿的正常活动，尤其是胎位不正的孕妇更需要注意。
同时，孕妇的体重也在逐渐增加，胃肠功能随之变化，容易出现反酸、胃酸倒流等问题。为保证良好的睡眠质量，孕妇应尽量避免睡觉前饱食、吃太油腻的食物，尤其是晚餐不要吃得太晚，以免影响消化和睡眠。
总之，孕中期是孕妇身体逐渐适应怀孕的过程，需要注意睡眠质量、被子的厚度和重量等问题，以保证胎儿正常发育和孕妇身体健康。
