根据世界卫生组织的建议，新生儿应该在出生后的第一天开始补充维生素D，并持续至少6个月。维生素D是一种重要的营养素，有助于维持骨骼健康，促进钙的吸收。因此，给一个月的宝宝补充维生素D是非常必要的。
宝宝通常需要每日补充400-600国际单位的维生素D。这通常可以通过液体维生素D3滴剂实现，每天1-2滴。维生素D3是一种天然的维生素D形式，能够更好地被人体吸收利用。
宝宝补充维生素D需要注意以下几点：
1. 宝宝补充维生素D需要遵循医生的建议和剂量，避免过量。
2. 给宝宝补充维生素D时需要注意产品的选择，建议选择专门为婴幼儿配制的产品，确保安全、纯净、无污染。
3. 维生素D只是一种营养素，不能替代母乳或配方奶。建议宝宝继续喂养母乳或配方奶，同时注意添加辅食和多样化食物，保证膳食均衡。
总之，宝宝一个月就可以开始补充维生素D3，这对于宝宝的骨骼健康非常重要。但是在使用时一定要遵循医生的建议和剂量，注意产品的选择，并且不能替代母乳或配方奶。
