宝宝发烧是每个家长都会面临的一个问题，由于宝宝的免疫系统尚未完全发育，抵抗力不强，很容易感染病毒和细菌。当宝宝发烧时，家长往往会采取湿毛巾冷敷的措施来缓解热量，但是要注意冷敷的时间和方法。
首先，家长要选择一条干净的棉毛巾，用温水清洗干净，然后拧干，让其略微有些湿润，然后将毛巾放在宝宝的额头上，可以避免宝宝体温过高，同时也可以减轻宝宝的不适感。
其次，家长需要注意冷敷的时间，一般来说不要超过20分钟，否则会引起毛细血管收缩，从而导致血液循环的不畅，不利于宝宝的身体康复。每3-4小时后重新换一条毛巾，并且更换毛巾时，需要清洗干净并且让其有些湿润，以确保清洁和凉爽度。
最重要的是，家长不要盲目进行湿毛巾冷敷，如果宝宝发高烧或持续发热超过3天，家长需要带宝宝去医院进行检查，以避免严重后果。同时，宝宝发烧时也需要注意控制宝宝的饮食和休息，在医生的指导下进行治疗。总而言之，湿毛巾冷敷是一种缓解宝宝发热的有效方法，但家长需要注意时间和方法，如果情况不明确，以及长时间发热，请及时就医。
