呛奶嗓子发痒咳嗽是一种很常见的症状，特别是在喝完牛奶之后。这种现象往往呈现出一系列的不适状况，如喉咙发痒、咳嗽、流鼻涕等等。那么，应该如何处理这种情况呢？下面是一些有效的方法。
1.停止喝牛奶
要解决呛奶嗓子发痒咳嗽的问题，第一件事情就是停止喝牛奶。不要再继续喝下去，否则症状就会持续不断的出现。可以饮用一些温水、淡盐水等代替饮用牛奶。
2.多喝水
咳嗽一般都是因为喉咙干燥，造成刺激，导致呛咳。因此，多喝水就是缓解呛奶嗓子发痒咳嗽的有效方法之一。
3.服用甜杏仁油或蜂蜜
甜杏仁油对于缓解喉咙发痒以及干咳有很好的效果。可以在饮用水中加入几滴甜杏仁油来帮助缓解症状。也可以将一勺蜂蜜加入温水或茶中来缓解喉咙的不适。
4.吃一些软的食物
吃一些软的食物，比如米粥、面条等等，可以缓解喉咙的刺激感，减轻症状。同时，也要注意避免食用过于酸辣刺激的食物。
5.做喉咙保健
平时生活中要保持良好的喉咙卫生，避免吸烟和大声喊叫等不良的生活习惯。同时，也可以坚持进行一些例如喉咙按摩和声音练习等保健活动，来帮助保持喉咙的健康。
总的来说，呛奶嗓子发痒咳嗽虽然不是很严重，但是如果不加以处理，会影响到正常的生活。因此，采取上述的方法，可以帮助缓解症状，让人更加舒适。同时，还要注意生活中的保健措施，保持喉咙的健康和干净。
