宝宝在成长过程中，钙和锌是必需的营养元素，对于她们的发育有非常重要的作用。钙是形成骨骼、牙齿的必要物质，同时也参与了神经、肌肉的运作；锌则是有效维护免疫机能、视觉开发，促进糖代谢等多种进程。那么，如何判断宝宝是否需要补充这两个营养元素呢？以下几点可供参考：
1. 骨骼是否强壮
通过观察宝宝的站姿、走路姿势，以及骨骼的强度、身体的应对能力等方面来判断。如果宝宝经常摔倒或者骨骼不稳，可能就需要补充钙和锌，以提高骨骼的韧性和强度。
2. 食欲是否正常
钙和锌的摄入主要依靠食物，如果宝宝的食欲很差，有时可能会缺乏营养元素，特别是在寒冷、潮湿、天气变化等环境下，健康饮食就更为重要了。
3. 大便是否正常
大便质地和频率也是判断宝宝是否缺乏营养元素的指标之一。缺乏钙和锌通常会造成便秘、腹泻等情况，因此需要关注和定期观察。
4. 是否需要进一步检查
如果宝宝以上方面都存在问题，可以去看儿科医生，做相应的检查和化验，以确定是否需要补钙锌或其他营养元素。医生会根据宝宝的多种情况来为我们制定补充的方案。
总结起来，补钙锌不是所有宝宝都需要的，需要家长及时关注宝宝的食物、大便情况，以及其他异常症状，及时采取相应的措施，让宝宝健康成长。同时也要注意，不要过量补充钙和锌，否则反而可能给宝宝带来负面影响。
