宝宝的骨骼发育需要钙质的支持，而钙质的摄入与吸收与孩子的进食有很大的关系，因此家长在宝宝不同阶段的饮食中应该注意合理的膳食搭配和食物选择，尤其是在宝宝生长发育期的9月份，要更加注重宝宝摄入钙质的问题。以下是宝宝9月份可以摄入的含钙食物：
1. 奶类和乳制品：奶类是宝宝获得钙质的最佳来源。0-1岁的宝宝可以喝母乳或者婴儿配方奶粉，1岁以上的宝宝可以喝优酸乳、奶酪、酸奶等乳制品。
2. 豆类、豆制品：金黄的豆浆、细嫩的豆腐、营养丰富的豆蔻、绿色的豆角等都是不错的钙质来源，宝宝可以适量食用。
3. 海鲜类：鱼虾蟹贝类等海鲜是丰富的钙质来源，同时也是宝宝获得蛋白质、维生素和多种矿物质的重要来源。
4. 蔬菜：例如大白菜、芹菜、菠菜、小油菜等绿色叶菜都含有很高的钙质，而且还富含纤维素、维生素和矿物质等多种营养素。
5. 深色果实：深色果实中含有丰富的维生素C和钙质，如木瓜、番茄、葡萄等。
6. 碳酸饮料、甜蜜饮料、饼干等甜品不建议给宝宝食用，因为这些食品中的糖分多，营养价值低，而且还容易损坏宝宝的牙齿。
总之，宝宝在9月份的每餐饭菜中都应该摄入足够的钙质和其他营养素，建议家长根据孩子年龄和偏好，进行膳食配制，保证宝宝健康成长。此外，少数宝宝在摄入足够的钙质情况下仍存在缺钙现象，家长应及时咨询医生，明确宝宝的缺钙原因，制定进一步补钙方案。
