鹅蛋是一种非常适合孕妇食用的食物，它既营养丰富，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，也有很好的医疗保健作用，可以有效解胎毒，帮助孕妇减轻身体不适，增强身体免疫力。
那么，鹅蛋解胎毒怎么吃呢？
1.煮鹅蛋汤
将鹅蛋煮熟后去壳，放入清水中煮成鹅蛋汤，加入少许盐后食用，可以改善孕妇身体不适，有润肺益气的效果，尤其是对感冒咳嗽等症状有很好的缓解作用。
2.鹅蛋鸡肉粥
将一只鹅蛋和适量的鸡肉切成小块，加入米饭一同煮成粥，加入少许盐后食用，可以增强体质，有效预防孕妇营养不良，改善孕期食欲不振等症状。
3.鹅蛋脆皮蒸肉
将鹅蛋蛋黄和蛋白分开，将肉末加入蛋黄、盐、酱油、淀粉等调料拌匀后，将蛋白涂在肉末上，将肉末裹在蛋白的外面，放入蒸锅中蒸熟即可。此菜既美味可口，还有助于孕妇体内毒素的排出。
总之，孕妇可以根据自己的口味和身体状况，选择适合自己的鹅蛋食谱，食用鹅蛋可以有效解胎毒，改善身体不适，提高免疫力，保障胎儿的健康发育。
