宝宝呛奶一直打嗝是很常见的情况。当宝宝吸收过量的空气或奶粉时，他们很容易呛奶并且打嗝。宝宝呛奶并不是一件很严重的问题，但是却给宝宝带来了不适，甚至影响了睡眠。如果你的宝宝呛奶并打嗝，你应该采取以下步骤：
1. 让宝宝姿势正确：当你喂给宝宝奶粉时，应该让他的头略微高出身体，如果宝宝倾斜地位也可以的话，可以采用侧卧躺姿，这样有助于减少空气进入到他的肚子里面，减少呛奶的风险。
2. 让宝宝休息：如果宝宝呛奶并打嗝，你可以让他坐下或是站起来，帮助他尽量放出那些吞下去的气和奶。
3. 反式引流：在喂奶时让宝宝稍微侧着身体，有助于减少进食时空气进入肚子。或者让宝宝趴着床上，借助重力来减少气体进入。
4. 观察食量：当宝宝吸收奶粉超过他的负荷量时容易呛奶。因此，观察你的宝宝的食量，按照他所需要的食物多少来喂养他。
5. 按摩宝宝：如果宝宝打嗝，并不能让他在短时间内停止，你可以给他进行按摩。背部、腹部和脚部按摩，可以帮助精神放松，让气体尽量排出身体。
总之，让宝宝呛奶和打嗝的时间尽可能短，并采取适当的措施帮助他尽快恢复到正常状态，有助于减轻宝宝的不适感，提高生活质量。同时，如果宝宝呛奶和打嗝的时间长久不缓解，建议及时就医。
