胎动是指胎儿在子宫内自主的运动活动，通常可以在妊娠第16周左右开始感受到，随着孕周的增加，胎动也会变得更加频繁和强烈。胎动对于胎儿的生长发育和健康非常重要，因为它可以促进胎儿的肌肉和神经系统的发育，增强胎儿的心肺功能，预示胎儿正在健康地成长。
而胎动的同时，也会对胎心率产生影响。胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，正常胎心率在120-160次/分钟之间。当胎儿活动频繁时，胎心率也会相应增加，这是由于胎儿的心肺功能正在加强，需要更多氧气来维持正常的生理活动。
根据研究表明，胎动时胎心率的增加幅度因人而异，但总体而言，每次胎动引起的胎心率增加幅度不会超过25次/分钟，而且持续时间通常在15-20秒之间。如果胎心率增加超过25次/分钟或持续时间超过20秒，可能表明胎儿有异常或受到了一些不良的影响。
因此，孕妇在感受到胎动时应该密切关注自己的身体反应和胎儿的状态，稍有不适或异常应及时咨询医生。同时，通过保持健康的饮食和生活习惯，孕妇可以有效促进胎儿的健康成长，减少不良因素对胎儿的影响。
