孕妇怀孕四个月以后，胎儿的器官和组织都已经形成。这个时候胎儿的发育需要更多的营养和氧气，如果供应不足会发生缺氧。缺氧对胎儿的健康有很大的影响，可能导致生长发育不良、智力低下等问题。因此，孕妇要采取一些措施预防胎儿缺氧。
1. 合理饮食。孕妇应该多吃富含营养的食物，如蔬菜、水果、肉类等，并要注意摄入足够的蛋白质、铁、维生素等营养素。避免吃太多含糖或油脂过高的食物，以免增加胎儿的负担。
2. 睡眠充足。孕妇要注意保证充足的睡眠。睡眠不足会导致孕妇身体疲劳，影响胎儿的供氧。建议孕妇每天保证睡眠时间不少于8小时，并且避免熬夜。
3. 适当运动。孕妇可以适当进行一些轻度运动，如散步、瑜伽等，以促进血液循环，增加胎儿的氧气供应。
4. 定期检查。孕妇应该定期到医院进行产前检查，以确保胎儿的正常发育，并随时注意胎动的情况。
5. 避免吸烟和饮酒。吸烟和饮酒会影响孕妇本身的健康，也会影响胎儿的健康。所以，孕妇应该尽量避免吸烟和饮酒。
总的来说，孕妇要保证充足的营养、休息和运动，定期检查，避免吸烟和饮酒，以预防胎儿缺氧，保证胎儿的健康。
