建议给宝宝补充维生素C，因为它有很多重要的功能。
首先，维生素C是一种抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基和氧化损伤。这有助于防止感染和疾病发生，提高免疫力。此外，维生素C也有助于增加胶原蛋白的生成，对宝宝的肌肤健康很有益。
其次，维生素C还是一种必需的营养素，对于宝宝的健康成长也非常重要。它在合成化学信使、抗体及修复组织损伤等环节中发挥着重要作用，有助于提高身体的代谢能力和维持人体正常生理功能。
维生素C的丰富食品包括柑橘、草莓、木瓜、芒果、绿叶蔬菜等。为了让宝宝获得足够的维生素C，父母可以让他们多吃富含维生素C的食品。如果宝宝的饮食中缺乏维生素C，还可以考虑给他们补充维生素C的口服药物或者维生素C的补充剂。不过补充剂不要随意使用，应该遵循医生或专业人员的建议。
总之，宝宝补充维生素C对于他们的健康有益。父母应该注意宝宝饮食调理，让他们获得足够的维生素C，以支持他们的免疫力和身体成长的健康。
