午睡时出汗是宝宝正常的生理现象，但如果出汗过多有可能会引起宝宝感冒或发热等疾病。在日常生活中，家长可以采取以下措施来预防和解决宝宝午睡老出汗的问题：
1. 调整宝宝午睡的环境：让宝宝在凉爽、通风的环境下午睡，特别是在夏季或空调房间中，可以适当控制室温，并保持宝宝周围的空气流通。
2. 选择透气性好的睡衣：在睡前为宝宝选择舒适、透气性好的睡衣，以便宝宝在午睡时不会过于闷热。家长最好选择棉质或珊瑚绒等柔软材质的睡衣，这些材质不但舒适，而且吸汗透气，有助于宝宝的健康。
3. 控制宝宝的活动量：午睡前避免让宝宝过度活动，以免引起汗液分泌过多。如果孩子太活动，可以选择进行一些安静的活动，如讲故事、听音乐等。
4. 保持足够的水分摄入：在午睡前给宝宝喂足够水分，可以保持宝宝的水分平衡，减少出汗现象。
5. 注意宝宝的换洗和擦汗：宝宝在午睡时出汗严重，可以在孩子醒来后更换干净的衣服，特别是腋下、脖子等部位容易出汗的地方，要用柔软的毛巾及时擦干，并保持清洁干净。
总的来说，由于宝宝的体温调节功能还不够完善，出汗现象不可避免。但是，通过上述措施的实施，可以缓解宝宝出汗过多的状况，保障宝宝的健康和舒适。同时，家长在宝宝午睡时也要密切关注孩子的情况，以便及时发现和解决问题。
