宝宝从出生开始，就需要摄取足够的钙质，以支持骨骼和牙齿的健康发育。钙是生长发育期儿童最为重要的营养素之一，对于骨骼生长有着至关重要的作用。但是，不同年龄段的宝宝所需要的钙质量是不同的，下面详细介绍一下宝宝几个月补什么钙：
1. 0-6个月：这个时期的宝宝主要靠母乳或配方奶粉获得钙质，奶制品也可以作为宝宝的钙来源。如果宝宝出现缺钙症状，可以咨询医生进行补充。
2. 6-12个月：宝宝在这个时期需要更多的钙来支持牙齿和骨骼的生长和发育。可以增加宝宝的奶制品摄入量，如牛奶、酸奶等，也可以给宝宝食用高钙食物，如芝士、豆制品等。
3. 1-3岁：这个时期是宝宝成长的关键期，建议增加宝宝的钙摄入量。可以让宝宝多食用绿叶蔬菜、豆腐、海带、虾皮等高钙食物，同时可以增加宝宝喝牛奶或酸奶的量，但不要过量，以免引起便秘等问题。
总之，宝宝补钙需要适量、均衡、多元化。钙可以通过食物摄入，也可以通过补钙剂等形式进行补充，但要注意控制补充量和时间，以免过量导致钙化过程过快，造成不必要的骨骼疾病。另外，宝宝的钙吸收能力比成人低，需要适当的维生素D作为促进钙质吸收的辅助物质。所以，父母应该在宝宝成长的每个阶段，注意给宝宝补充足够的钙质，帮助宝宝健康成长。
