小儿补钙非常重要，因为钙是人体必需元素之一，对于小儿的生长发育至关重要。但是，如何选择适合小儿的补钙食物呢？
1. 奶制品：奶酪、酸奶、牛奶等都是丰富的钙质食物，对于小儿来说是非常好的选择。但是，对于乳糖不耐受的小儿来说需要注意。
2. 豆类：豆类富含大量的钙质，比如黄豆、豆腐、豆芽等，可以适当加入到小儿的饮食中。
3. 鱼类：鱼类中的鱼骨和鱼皮都是极好的钙源。比如糖醋鲤鱼、酸菜鱼等都是不错的选择。
4. 坚果类：坚果类富含多种有益营养成分，包括钙质、蛋白质、脂肪等，杏仁、核桃、芝麻等都是不错的选择。
5. 碳酸饮料：碳酸饮料中含有大量的磷酸盐，会对钙的吸收产生影响，不建议给小儿喝。
综上所述，小儿补钙是非常重要的，但是要注意选择适合小儿的食物，还要注意搭配食物，做到合理搭配，才能更好地促进小儿的生长发育。
