胎动正常而频繁或许可以反映胎儿活动力较旺盛，但并不一定和孕妇的饮食有直接联系。
孕妇在孕期要保持合理的饮食习惯，均衡摄入食物中的营养素。一个健康的孕妇每日应在饮食上均衡且多样化，如应摄入足够的蛋白质、代谢糖和脂肪酸等。对于不同阶段的孕妇，饮食需求也各不相同。例如，孕早期中，孕妇对叶酸、钙等营养素的需求量较大。
但是，饮食与胎动频繁的直接关系并不明确。通常，胎儿在母体内活动的强度及频率随其个体差异而有所不同，这形成了所谓的“胎动规律”。有些孕妇可能感觉到胎动比较频繁，这可能是因为她们相对更为敏感而感觉到了胎动的存在。如果孕妇觉得胎动频繁，可以尝试换个姿势，放松自己，有助于减轻不适。
当然，一些因素可能会影响到宝宝胎动的规律。例如孕妇精神紧张、睡眠不足或者过于劳累等也可能会影响到宝宝胎动的规律。如果孕妇感到胎动状态异常或者未显露胎动则可以去医院进行护理处理。
