婴儿睡偏头是很常见的问题，如果不及时调整，长时间睡偏头会使婴儿的头部变形，甚至会影响颈椎的发育。那么怎么样才能调整好婴儿的睡姿呢？下面是几种方法：
1. 改变婴儿睡觉的位置：让婴儿换个角度睡觉是一种较为简单但有效的方法，建议将婴儿的睡床放在不同的位置，在不同的角度睡觉，可以让宝宝睡眠的姿态变化。比如说将宝宝从床的正中央移向左右两侧，使其转换不同睡姿。
2. 手动矫正头部：对于睡了一段时间后出现睡偏的宝宝，可以试着用手轻轻将头部慢慢调整到正确的位置。但需要注意的是，不要手揉宝宝的头部，要轻柔地将头部从旁边慢慢往中间靠拢，调整到正确位置。
3. 使用特制枕头：对于产生睡偏现象的婴儿，使用专业的枕头也是一种不错的方法。这种枕头可以帮助宝宝睡觉时保持头部的正常位置，让宝宝的头部有一个适当的支撑点。
4. 让宝宝多做运动：增加宝宝运动量，可以促进头部和颈部的血液循环，有助于缓解头部及颈椎的紧张和压力，避免因长时间趴睡或同一位置睡眠造成的睡偏。
总而言之，婴儿睡偏头是可以调整的，家长需要及时采取措施，避免长时间睡偏头。通过改变睡姿、手动矫正头部、使用专业枕头以及增加宝宝的运动量等方法，可以有效缓解睡偏头问题。同时，家长也需要密切观察宝宝的睡眠情况，确保宝宝能够安全、舒适地入睡。
