孕妇在怀孕期间，身体会产生胎毒。40周左右，孕妇会通过分娩将胎毒排出体外。但是，如果胎毒不能及时排出，就会影响胎儿的健康。因此，准妈妈在怀孕期间应该注重饮食，多吃一些食物来排胎毒。
以下是孕妇在38周该吃什么排胎毒的建议：
1.多喝水
孕妇在38周应该尽量多喝水。水可以帮助排出体内的废物和毒素，有助于减轻孕妇肾脏的负担，同时保持皮肤的湿润。
2.多吃水果
孕妇应该多吃含有大量维生素和纤维的水果。比较适合孕妇食用的水果包括苹果、香蕉、橙子、草莓、葡萄等。这些水果富含维生素和矿物质，可帮助清除体内毒素，促进胎儿的健康发育。
3.多吃蔬菜
孕妇在38周应该多吃蔬菜。蔬菜富含维生素和矿物质，可以帮助孕妇排出体内的废物和毒素。比较适合孕妇食用的蔬菜包括西兰花、胡萝卜、菠菜、甜椒等。
4.多吃粗粮
孕妇在38周应该多吃粗粮，比如燕麦、糙米、玉米、小麦等。粗粮富含膳食纤维，可以帮助孕妇排出体内的废物和毒素，同时保持肠道健康。
5.少吃垃圾食品
孕妇应该尽量少吃垃圾食品。垃圾食品富含油脂和糖分，不仅会导致孕妇体重增加，还会对孕妇和胎儿的健康造成不良影响。
总之，孕妇在怀孕期间应该注重饮食，多吃一些健康的食物来排胎毒。如果孕妇遇到排胎毒的困难，可以咨询医生或营养师的建议。
