孕3个月的胎儿的基本器官已经开始形成，胎盘和脐带也已经成型，开始提供胎儿所需的氧气和营养物质。但是，如果胎儿长时间平躺，可能会给胎儿带来一定的缺氧风险。
平躺时，人体的血液循环会变慢，血液会逐渐聚集在下半身，导致上半身的血液供应减少，从而会导致胎儿缺氧。
短暂的平躺并不会有太大影响，但如果平躺时间过长，就可能影响胎儿的健康。特别是孕妇怀孕期间要尽量避免长时间的平躺，避免胎儿受到过多的缺氧影响。
因此，建议孕妇在平躺时应采用侧卧的姿势，尤其是左侧卧位，可以增加血液供应，防止缺氧。同时，孕妇也可以尝试到户外散步，呼吸新鲜空气，增加氧气摄入，有助于营养输送到胎儿体内。
总的来说，孕妇应该时刻注意自己的姿势，尤其是平躺姿势，避免给胎儿带来缺氧风险，确保胎儿的健康和安全。
