对于三个月宝宝总是出汗这种现象，家长应该高度重视。因为这可能是某种身体疾病的表现，也可能是居住环境或饮食习惯造成的。以下是一些预防和治疗这种现象的方法。
1.保持室内通风。可以开窗户让新鲜空气进入室内，同时也可以减少热量。而且宝宝生长需要吸入新鲜氧气，通风也有助于预防呼吸道疾病和皮肤疾病。
2.注意宝宝的服装和被褥。三个月的宝宝体虚，对寒冷比较敏感，但有时候夏季气温高，防晒保暖兼顾，最好穿宽松的透气棉质制品。被褥也不宜太厚，可以酌情增减。避免过于双被，戴帽子过久等造成过热。
3.养成良好的饮食习惯。宝宝还小，牛奶是唯一的饮品。尽量避免食用过油或过热的食物，要保证足够的水份，尤其在炎热的天气中更是重要的。避免过于高糖，油腻等食物，可能导致消化系统问题和过热。
4.出汗多的宝宝可能与一些病症有关，比如身体虚弱、热病发作、压力过大、免疫力过低等。家长需要定期带宝宝去医院做体检，了解宝宝的身体状况，及时发现并治疗疾病。
5.照顾宝宝的心理健康。有时候家长的不理解和粗暴甚至会让宝宝感到有压力，神经兴奋，更容易出汗。因此，家长应该给宝宝提供充分的关注与爱，不让宝宝感到孤独和忧伤。
总之，在出汗的情况下，家长应该保持冷静，观察并分析情况，采取适当的预防和治疗措施，以保护宝宝的身体健康。如果家长觉得自己无法应对，可以咨询医生寻求帮助。
